『如果章节错误，点此举报』 谛听阁，后院。
这里还是谛听阁。
方远心情抱着一丝复杂，自己加入的机构甚至没有个正儿八经名字，倒是福利待遇极好，差个养老保险就完美了。
穿过幽静小道，三人‘噔噔噔’上到二楼，而陆校尉房门紧闭，人已不知去向。
这时，楼顶有脚步声传来，木栏处突然探出个脑袋，长发垂下如黑丝瀑布，因为没看到走廊深处的几人，便出声询问道：
“德馨是你们吗？上来这里。”
“你怎么在楼上啊？”
杨雨在楼梯右侧走道处等着三人，矫装怒容，愤愤不平回答道：
“陆校尉交代过‘务必将人安排妥当’，我们来的时候可没这种待遇！”
房子眼神茫然，手足无措，立即施礼道：
“我二人初来乍到，还请这位......姐姐多多见谅。”
“别闹了”，德馨在一旁‘噗嗤’就笑了，勉强收住嘴巴，才说道：
“她们姐妹跟着陆校尉一起来的谛听阁，可比老李都早，这话我们三人可都听过。”
玩笑被识破，杨雨褪去佯装，娇笑道：
“进来看看你们的房间吧。”
方远姐弟俩的屋子在走廊右侧尽头，左右紧挨。
屋内已经收拾得非常整洁，房顶横梁一尘不染，地板潮湿，好像刚刚洗刷过，最里侧墙角边放了一张木制床铺，棉被与垫絮，看着膨膨松松，感觉上就让人非常舒服，床脚还搁着一个黑白棋盘花纹的屏风。
墙壁左侧摆放二个沉木衣柜，靠近门前立着脸盆架。
房间右侧是一张书桌矮凳，以及空荡荡的书架。
所以东西一应俱全，可比小院家中精致太多。
这一排小楼，总共十个房间，德馨掩饰不住开心，说她住在走道左侧，跟杨家姐妹是邻门。
而右侧原本只有陆校尉跟何志远俩人的房间。
方远好奇问道：
“老李跟苏一呢？”
杨雨神情复杂道：
“苏一家离着不远，通常都回去住，老李......出于个人原因，更喜好住在地下室吧。”
真是个怪老头！
“对了，陆校尉说，学武讲究悟性，给个话头，有些人一句话就听明白了，功夫好，文采好的毕竟是少数，你自个琢磨请教别人。”
杨雨拿捏神情，倒有几分陆校尉说话的神态。
房子老脸一红，她精于技击，但拳打的好并不等于讲的好，以前倒有几分教导方远的想法，只是力不从心，也就慢慢淡忘了。
这时，德馨露出恍然大悟的表情，这文武双全指的不就是自己嘛。
她这么想着，立刻感觉不同，身心都起了变化。
“那个......方远啊，你如果不吝赐教，我可以教教你啊。”
这话摆明一副你求我试试看的样子。
“小师傅，有劳了！”
方远行了一礼，暗自好笑，他是什么人？经历过社会混合毒打后，这种话还不是张口就来。
午时饭点。
德馨跟方远拼了一桌。
“你为什么要练武？练武为了什么？”
“练武？健身？”
看似一句话，其实是两个问题，不过方远都没有仔细思考过，他出于自保，又十分好奇，总结起来可以说守护吧。
德馨素齿朱唇，抿嘴笑着，继续道：
“练武当然是用来打人的！”
“至于打什么人，为什么打人，你需心中自知。”
方远额头被对方修长的手指点了点，顿时浑身上下一个激灵，脑门冰凉凉的，挺舒服。
他心中倒也透亮，这是关于德行的问题了，于是好奇问道：
“那打人是不是用招式跟气？”
收回手指，德馨继续平静解释道：
“练武不光练劲，招式说低级了，显得蛮横，得打人如亲嘴，男女嘴一碰，身心感觉立刻不同。”
方远听的云里雾里，感触不深，只觉得对方在耍流氓。
“教拳的多，传功的少，讲招的多，传理的少，你底子差，以前从来没有练过，脊椎跟腰胯都是松的，对了，你亲过嘴吗？”
见他茫然摇头，德馨笑了笑道：
“所以这道理你自然不懂，要学武，就从站桩开始。”
......
午后，校场。
“传功本应先传药，这药是你练‘筋骨皮’拿来用的，不过谛听阁有这方面的东西，之后你找杨雨她们了解，现在你就先看我怎么站。”
德馨说着，身正腿直，头正颚缩，站如大树，配合呼吸，小腹像打太极一般，很慢很沉地一张一缩。
“你来蹲着。”
方远有样学样，两腿平行开立，双手置于胸前，拔起脊背，然后蹲下。
趁此时机，德馨讲道：
“脚趾头用力，尤其是大脚趾要定住地面，一动不动，身体就不会摇晃。”
“大脚趾是肝经循行起始的位置，肝主什么？”
“肝主血、主筋。”
“你这五个脚趾这么一提一抓，整个气血就能自然周流，灌注全身。”
“头顶要像被一根线悬住，吸气时，腿与膝盖拧着劲，你有没有抱过女人？不对，我看你是没抱过，不是胳膊使劲，而是要抱紧怀里，整个身子迎上去。”
“吐气时，松腰松胯，动静相辅，转换身体重心，舌抵上颚，口中有唾液随时咽下去，感受气的存在，这样站才能滋养人。”
方远点点头，越发觉得发明这样练功的人感觉不靠谱......而且自己照着对方的话去做，总归欠缺点东西。
德馨走了个半圈，摸向他的后背，两根手指拿捏脊椎骨从尾椎一节一节顶上去，直到后脑，方远身体抖了抖，脊椎自然反弓，脑袋后仰。
他歪着视线瞧见对方眼睫毛很长，鼻孔里也没有鼻屎。
德馨满脸严肃道：
“平心静气！”
接着左手按向方远腰胯，右手指顺着脊椎骨一节一节退了下来，他立即感觉脊椎之间几块骨头好像有了开合，动了起来，全身仿佛充满力量。
德馨退开半步，说道：
“这是正你尾椎，在没练武之前，普通人不会察觉到脊椎与腰胯之间的力量存在，野兽之所速度、力量和协调性极为惊人，都是从这几个部位发动的。”
‘’练武即学拳，学拳不过白打，这两处有了感觉后，全身整合，周身关节无断之处，一透到地，骨架传劲走劲，足、膝、臀、肩、背、肘、掌、拳、指、头在内具可化为刀剑。‘’
方远瞬时茅塞顿开，他更想知道气的下步练法，赶忙问道：
“那气在其中有什么作用？”
“你切勿好高骛远！”她皱着眉想了想，又道：“唾液入腹，是感悟气的流程，也是腹部适应气的过程，人体如沙漏，前期就是用腹部护住这口气。”
方远点点头，怪不得自己出了差错，原来是必要过程，师傅领进门真的重要，这师恩厚重啊。
德馨见他站了好一会，依旧面露期望，忍不住继续道：
“之后把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨皮贯通，气不从口出，而以意领气，使气循于头面眼耳，内入五胜，外达四肢皮毛，行遍全身后，气从十指尖出去，就可感觉到气流在体内运行的情况。
”到了这步，一羽不能加，蝇虫不能落，才有你所说的招式。”
方远满脸震撼，这时体力已经到达极限，双手抵住膝盖站立起来，心中一翻对比，不由问道：
“苏兄这么厉害？”
德馨笑了笑，向往道：
“不错，谛听阁只有陆校尉跟苏一可以做到，我还差点......你今天就到这里吧，站桩是长体力的，要学会恰当好处，随意控制脊椎，不是一朝一夕的功夫。”
“那小师傅的武功是谁教的？”
“你唤我德馨就好！”
“好的小师傅。”方远难道调皮一会。
德馨立马遭不住，瞬间与陆校尉有点感同身受，斜瞥了方远一眼，说道：
“当然是陆校尉教的。”
怪不得.......
怪不得......
什么亲嘴，抱女人！
方远浑身疲软，躺在松软的床上，心里还在不停思考。
人立在地上，像刀肉一样吊起来，不该都突破引力限制吧，德馨说的锻炼法，脊柱还是脊柱，肌肉还是肌肉，气血还是气血，韧带还是韧带，加了个气怎么就变异了呢。
他站了会桩，感觉就是被迫用力抵抗身体重力以激活自身懒惰熟睡的阴性机体，这脊椎、腰胯就属于其中的关键点。
人就是一副架子骨，骨头外面包围了一堆肉，骨头自己是立不起来的，筋就是几条绳子，这里缠几下，那边拉一条，绳子材质越好，松紧有致，这骨架自然可以爆发出更大力量。
自己只所以弱不禁风，就因为这结构质量出现问题，好歹人是活的，肉可以自己长，这调理的法子，在古代叫做培元固本。
按照他的理解，原本世界所谓武学大家，即练炼精化气、炼气化神，炼神还虚......练得应该是体内运动所产生的气。
因为地球没有气的存在，所以奇经八脉又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经，不然武侠小说也就不单单存在幻想之中了。
倒是此方世界也没讲到八脉，要不要再找德馨请教一下？
方远摇摇头，抛开杂念，运用起呼吸法，长长的嘘了一口气，这时候，身体四肢的疲惫感已经全部消散，只是腹中仍然没能护住这口气，但收缩过程已经渐渐熟练。
“先去找杨家姐妹！”
......